Contenidos

Pautas de seguridad. Uso seguro del balón durante el embarazo.
Posturas Básicas: estáticas y dinámicas. Ampliación de los movimientos durante el
embarazo. Cuidados y posibilidades.
Flexión: apoyo del útero gestante sobre el balón.
Extensión: a favor de la gravedad.
Extensiones laterales: con elementos para ampliar espacios internos.
Sentadas: apoyos estables de pelvis con empujes de pies.
Variantes.
Respiración: moviéndonos hacia el encuentro y el contacto con el bebé.
Los laterales y las costillas: espacios para habitar y compartir juntas y juntos.
El diafragma: anatomía, función y movimientos. Relaciones óseas y orgánicas.
Relación del diafragma de la respiración y el diafragma de la pelvis.
Génesis del tono muscular y el origen del vínculo.
Periné: anatomía, función y movimientos. Función postural y de sostén del útero
gestante y de la cavidad abdominal.
Equilibrios y empujes. Musculatura estática y dinámica.
Estiramiento de la musculatura con tendencia hipertónica.
Movimiento sensible y activación del periné. Su relación con el soporte abdominal.
Segundo y tercer trimestre.
Torsiones. Movimiento axial y apendicular.
Anatomía vivencial de los diafragmas respiratorio y del suelo pélvico.
Construcción y acompañamiento del vínculo de la mamá con el bebé.
Rol del facilitador: Principios de la Técnica. presentación de las posibilidades de trabajo
entre el facilitador/acompañante y la personaje gestante a través de diferentes toques y
tracciones que permitan superar las limitaciones articulares-musculares. Variantes en la
modalidad virtual.
Construcción Pedagógica: Habilitar la percepción del Cuerpo-Confianza en la persona
gestante. Cuerpo/Soma, vínculo y movimiento. Propuesta para construir la clase y sus
momentos diferenciados. Potenciar y conocer recursos didácticos para la práctica del
movimiento de vital importancia para el trabajo de parto y parto.