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Esferodinamia para Embarazadas
Contenidos
Este Módulo nos llevará a profundizar en el aprendizaje teórico-práctico de los grandes cambios físicos y afectivos que acompañamos durante la gestación. Favorecer las generosas transformaciones que se producen en la pelvis en la articulación coxofemoral y en la sacroilíaca. Sumando a la práctica de ejercicios/experiencia de Empollando para el periné las Técnicas de Suspensión donde el diafragma de la respiración tiene un lugar protagónico.

- Información y estudio sobre anatomía y fisiología del embarazo.
- Cambios hormonales y de la anatomía de la persona gestante.
- Conocimiento de la Ley de Parto Humanizado N° 25.929 como marco normativo en el que se desarrolla y se construye el nuevo paradigma que avala a la “Esferodinamia para Embarazadas”.
- Ampliar las rutinas de movimiento.
- Programa de ejercicios/experiencias con pelotas de diferentes tamaños para movilizar los espacios de mayor transformación durante la gestación.
- Identificación y prevención de molestias frecuentes en el embarazo.
- Identificación del movimiento del diafragma pélvico.
- Práctica durante el embarazo y profundización de la percepción del suelo de
la pelvis.
- Respiración: patrones respiratorios. Movimientos de la respiración y el diafragma pélvico.
- Alargamiento de las continuidades miofasciales de la musculatura anterior.
- Reorganización postural: cambios posturales de la columna y del centro de gravedad.
- Cintura escapular y pélvica durante el embarazo. Alargamiento miofascial de los tejidos
que movilizan y estabilizan la columna vertebral.
- Apertura y expansión de espacios internos disponibles para el crecimiento uterino.
- Pujo y cuidado del Periné. Parto Vertical/Suspensión. Litotomía/Fuerzas Aplicadas. Pujo
en Apnea y en Exhalación.
- Reflejo e inhibición cultural.
- Movimientos que facilitan el trabajo de parto: el proceso de dilatación y proceso
expulsivo.
- Trabajo activo con Acompañantes de la personas gestantes. Práctica en duplas. Variantes
en la Modalidad Virtual.
- Contacto maternante y vínculo entre las personas gestantes y el bebé. Acompasamiento
de los ritmos y del tono muscular.
- Paradigmas: Médico Hegemónico y Nuevo Paradigma de Parto Respetado.
- Asistencia, Acompañamiento e Intervención.
- Consideraciones culturales relativas a nuestro encuadre.
- Estudio de las necesidades y de los procesos de cambio de la persona gestante.
- Género y Patriarcado: construcciones que han desandado y disciplinado al "cuerpo-
soma".
- La Experiencia: Resguardo de nuestras Percepciones.